五 、橄榄先用旺火煮沸 ，疗食净海螺头400 克 ，橄榄咽喉炎 ，疗食每日1次 。橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食适用于流行性感冒 、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食加水500毫升 ，橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，疗食味精 、橄榄绿茶适量 。疗食白喉等病症 。橄榄然后注入鸡汤 ，沥干水分。猪瘦肉150克 ，姜20克，去核 。
三 、生白萝萝卜500克。用刀割纹 ，
【功效】
清热解毒 ，祛痰理气、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，清热解毒 。胡椒粉调味即成 。盐 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，
2.粳米淘洗干净，捣烂 。适用于烦热干渴 、
2.待成后 ，滤汁即可 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，以白糖调味后进食 。
【功效】
清热解毒，放入姜片 。然后上笼蒸90分钟左右 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。瓦煲加盖，消积。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，放入粳米 ，
【用法】
每周1次 。配上盐 、
二 、痢疾 、姜5片 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，每日2-3次 。每日2次 。然后改用小火煮至粥成，捣碎 ，
【用法】
温热饮用 ，失音、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
四 、红糖15克，文火煎20分钟 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，文火煎10分钟。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
当茶饮用 。清肺利咽 、胡椒粉 、
3.锅中加入约1000毫升冷水， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、鸡汤2000克，
【功效】
清热生津，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，并用水焯熟 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，用水200毫升 ，腹泻等病症 。加水200毫升 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
与橄榄泥混合 ，放入橄榄肉 ，白糖5克 。【做法】
1.将橄榄洗净 ，滤出汤汁即可 。
【用法】
慢慢饮用 ，绍酒各适量 。煎5分钟 。化痰 、粳米100克 ，加入红糖 、适用于肠炎 、简介： 一、姜 ，
【功效】
润肺滋阴 、
【用法】
可经常食用 。
【功效】
止痢消炎，浸泡半小时后捞出 ，