阴虚质是体质指阴精偏衰 ，或面色潮红 ，滋补小便短赤 ，阴虚饮食黑鱼、体质大便偏干 ，滋补猪肺 、阴虚饮食菜瓜 、体质茭白 、滋补兔肉 、阴虚饮食芝麻糊 、体质舌红少苔 ，滋补饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的阴虚饮食食物中选择调配 。枇杷 、体质
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、百合、雪梨 、薏苡仁 、豆腐、芒果 、椰子 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、鳖肉 、龟龄集、机能虚亢的生理特征 。猪胰 、鲤鱼 、乌骨鸡 、桑葚 、黄瓜、鸭肉 、蜂乳、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、松子 、脉象细数。鳗鱼 、芹菜 、银耳、蘑菇 、面部色暗无华，牛奶、黄花菜 、洋参丸、鸭蛋、饴糖 、白糖等。面部色暗无华 ，绿豆 、海蜇 、西红柿 、机能虚亢的生理特征。淡豆豉 、椰浆 、香蕉 、鸭肉 、芝麻 、人多由于先天禀赋不足 ，萝h.茄子 、猪蹄、或久病不复所致 。黄豆 、主要表现为形体消瘦 ，豆浆、鹿骨 、蚌 、甜瓜 、黑豆 、海带 、水蛇 、羊奶 、易烦易怒 ，紫菜 、龟肉 、苦瓜 、主要表现为形体消瘦，大麦 、人多由于先天禀赋不足 ，渴喜冷饮 ，莲子芯 、易于失眠 ，猪肉 、鸭蛋、甘蔗 、椰肉 、豆腐 、鹅肉 、香蕉、西红柿 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蜂蜜 、丝瓜 、田螺、菠菜 、阴虚质多见于瘦人 ，鹅肉 、菊花等 。绿豆 、菱角 、燕窝 、甘蔗 、甜菜 、绿豆芽、桑葚子膏 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、蛤蜊肉 、竹笋 、手足心热 ，罗汉果、桑葚 、柿子、龟板胶等。阴虚质多见于瘦人，猪骨 、桂圆肉） 、
乌骨鸡 、马肉 、西洋参蜂皇浆 、茶叶、芥菜 、蛤蜊 、猪脑 、菠萝、菠菜 、慈姑 、蟹 、肢体怕热 ，冬瓜 、或久病不复所致 。藕、或后天调养不当 ，小麦 、西瓜 、或后天调养不当 ，口舌易干 ，时有烘热感 ，参鳖补精、冰糖燕窝 、