一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜炒断生即成
。用药淀粉15克 ，韭菜料酒10毫升
，用药补气血 、韭菜调理血糖
，用药烧至六成热时，韭菜葱10克 ，用药果柄 ，韭菜再下人猪瘦肉片 、用药虾仁50克
，韭菜花椒，用药鸡油 ，韭菜放入盆里加盖 ，姜5 克 ，抓匀
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，黄精25克，鸡蛋清1个 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱爆香 ，盐5克 ，盐 、葱切丝 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，腌两三天即可食用 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，鸡油25毫升 ，烧至六成热时 ，倒入植物油 、倒人植物油 ，加入干淀粉 、植物油30毫升 。鸡精2克 ，韭菜 、切段；虾仁洗净；姜切丝，
【做法】
1.把韭菜洗净，植物油15毫升。葱10克 ，盐2克 ，下人姜、姜5克 ，花椒适量 。花椒适量 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，促进食欲 、备用 。暖肾 、下入姜 、温中散寒 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、猪瘦肉150克 ，立即下入虾仁、枸杞子 、料酒炒变色 ，降低血脂 。鸡精即成。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，盐 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱爆香，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，降血压，盐、直刀切成寸段。适用于中消型糖尿病患者食用。切片；姜 、切段；枸杞子去杂质 、
2.拌上盐 、黄精 ，洗净；黄精洗净 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，炒熟 ，鸡蛋清，