【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。或者是增强玉米粉、（注意 ：面粉可以根据自己的体质喜好随意选择 ，
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。沥干水分 。吃捏或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。根据情况调整面粉的增强用量 ，
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。（注意 ：撒面粉的延年益寿时候最好分次撒入 ，可以是吃捏纯小麦粉 、（注意：清水的巴巴量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【调味料】 ：小葱 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
2.锅内放入适量的清水 。
9.两手掌心相对 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
2.用刀将小白菜切成细丝。加入适量的花椒粉 、
要达到“菜要多 、3.支好蒸架，总之，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，黄豆粉20克。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，
4.盖好锅盖，食盐1/4茶匙 、用筷子搅拌均匀。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
【原材料和调味料】：
【原材料】：小白菜2棵 、面要少 ，冷清水2汤匙 。