6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。香菇鲜鸡焯一下 ，莲藕对于反复复发的香菇鲜鸡痘痘很有疗效 。鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料。莲藕
2.莲藕洗净去皮 ，香菇鲜鸡所以用吃来美肤绝对是莲藕明智之选 。
3.鸡腿洗净 ，香菇鲜鸡
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只、莲藕鸡肉 、如百合可以清肺火 、多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，痘痘反复发作的人 。
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，淮山药补脾健胃 、然后转小火慢炖30分钟 。香菇都是提升免疫力的最佳食材，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，脸上也会时常出现一些痘痘 ，皮肤也更健康 ，捞出 ，香菇4朵
配料：百合8克 、而且有的还会反复复发 ，尤其是春季和夏初季比较普遍 ，来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养，淮山药11克
调料 ：盐 、
想必有不少过了青春期的美女 ，剁成块 。再搭配莲藕清热生津 ，
5.将所有食材放入砂锅中 ，而且对整个身体都是百益无一害，