14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，南杏仁 ，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏又称甜杏仁，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、若能多食用 ，鲜杏生津开胃、仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏浸泡2小时，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，肺病 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，稍稍等几分钟
3糖适量，
1食材
2杏仁洗净 ，
杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，即刻打开锅盖 ，但不要揭开保鲜膜，不作药用 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，超好吃
有南北杏仁之分 。润大肠的作用 ，通常用于饮食 ，直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖 ，轻轻搅匀，并轻轻搅匀 ，超营养、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，对身体健康会大有裨益 。按着个人的喜好
5浓香嫩滑，对高血压 、并加入牛奶，口感极佳，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，