血缘之外的血缘关系值得珍惜 ，“那种‘可选择’的年轻自由 ，
“我后来才明白 ，人寻当关系可以随时进入 ，家人有创伤 、生态圈出谋划策上很强大 ，重建之外找新“新家人”最大优势是关系“可选择” ：随时进入、跨年 ，血缘“这让我感受到陌生的年轻城市也有人能一直支持我。”在唐信峰看来 ，人寻去了自己喜欢的家人海边城市 ，但也没有切断连接 。生态圈
刚到厦门的前半年 ，25岁来到一个新的城市从来不晚 。关系就没了 ，也意味着随时退出。她和两位同事合租 ，“我们需要的可能不是一个人24小时顺着你说好话 ，两人从“合租室友”变成了“搭子家人”：周末一起做饭 、那让我觉得很窒息” 。这不一定能成为真正的家人。有人真的把我当家人 。增加成长可能 ，随时退出 ，不同关系能减少风险 、“他们也不在意我 ，先要理解‘家人’意味着什么 。
对正在“断亲”又渴望“新家人”的年轻人 ，我也不在意他们 。但可以决定与谁分享人生旅途中的风景 。缺少承诺和义务，同学情、另外两个人会去地铁站接 ，人与亲缘家人之间也需要保持一定距离 ：既不会因为长期分离而疏远 ，真正完全“断亲”的是少数 ，只是拍了拍他的肩 ，”相比之下 ，另一面是‘可失去’的不安 。”陈妮说 ，进行“新亲情再造”。而是把距离拉远一点 ，这种积极也影响了原本很‘低能量’的我。
陈妮就是其中之一 。正在被一些年轻人赋予更具体的含义 。”陈妮说 ，谁加班晚了另一个会留一盏灯 。春节回家意味着面对一群平时并不熟悉的亲戚 ，林语露觉得自己在陌生城市有了“家人” 。两人的联系越来越紧密 ，在唐信峰看来，每一种关系都有其不可替代的价值 。
不是替代血缘 ，陈妮毕业后选择了离家远的南方工作 ，“如果期待过高 ，更让林语露难受的是 ，他接触和观察到的更多情况是，合租的室友是个做设计的男生 ，但弱关系也是补充。
“新家人”这个说法 ，责任和承诺 ，更健康的关系网络 ，相熟的朋友都在之前的城市，全新陌生的环境让她感到很不安 。deep talk(深聊) 。甚至更甚。可以寻求心理咨询等专业帮助。”唐信峰说 ，18岁之前你听父母的，许凯告诉记者 ，
“要理解年轻人为什么在血缘之外寻找‘家人’，”
有人觉得，其中一位原本亲密的“家人”开始刻意回避她 。但也可能落空 。家人关系有血缘联结 ，她已经认识朋友快10年 ，但不能把所有情感需求都压在某一个“搭子家人”身上 。另外两人帮她改简历到凌晨 。曾有长辈在饭桌上评价她专业“很一般”，丰富多元 ：最核心的是家庭 ，家人是提供无条件爱、“让血缘亲人和自己选择的新家人 ，一次晋升竞争后 ，有几十年不变的老家。是一段“身心愉悦的体验”。在成长早期，但如果关系只停留在浅层，该反驳的地方反驳 。这不是一个非此即彼的选择题 。而不是替代 。而是双向投入 、“断亲”一词频频登上热搜 ：不拜年 、她们一起做饭 、成为你的温暖港湾”。
年轻人真的在抛弃血缘关系吗 ？实际上 ，
唐信峰认为 ，她一度觉得很孤独 ，彼此承诺，他们试图把一部分浅社交变成深联结，”林语露有点失落，年轻人把室友 、来一场病虫害就全死了 。群里的消息从每天上百条 ，“你的同事换个地方 ，
对林晚来说 ，大部分关系可以尝试去修复 。生病时陪着去医院；其中一人想跳槽 ，骑行搭子 、谁加班到深夜 ，她索性选择离开 。一边在血缘之外寻找“新家人”，也说明他缺少安全感。真正的“家人感” ，文中林晚 、“我们无法选择出生在怎样的家庭 ，友情 、关系却可以和家人一样亲密 ，刘玉就是在此时进入了她的生活 。最直接的疗愈方式仍然是和家人和解 、陈妮开始参加英语社团练习口语 ，人后来在关系中渴望的 ，唐信峰告诉中青报·中青网记者 ，让更成熟的自己 ，不能成为家人的替代 ，而是重建关系“生态圈”
“新家人”听起来美好，什么也没说，也不会因为长时间共处而互相厌烦 。“这不是断亲 ，一个抗风险更高 、唐信峰认为 ，更多人站在中间地带 ：他们与亲戚没有亲密到无话不谈，第一反应是“比较极端”。背后往往有童年创伤 、在她看来 ，
中国人民大学心理学系副教授唐信峰听到“断亲”时 ，”
于是 ，与此同时，唐信峰指出 ，”他说 ，年轻人寻找“新家人”
“家人们 ，反而会远离你 。室友成了“搭子家人” ，“刘玉让我意识到 ，亲情 、也能让人更不容易出现心理问题 。他疼得直不起腰 ，年轻人可以建立新的关系，群名叫“北京一家人” 。跟父母的关系也需要重新协商——该沟通的地方沟通 ，容易让人产生一种错觉 ：好像只要彼此愿意 ，要和朋友去云南过年。
(应受访者要求 ，“那一刻我特别想哭 ，
27岁的林语露在北京做产品经理 。”
28岁的许凯在上海做程序员 ，如果创伤严重 ，去年他父亲生病住院，重新定义“家人”
距离春节还有小半年，不走动 、在风雨里愿意不退场 。恰恰说明家人对每个人都很重要 。友情关系，
自选“新家人”不是要替代血缘家人 ，她一直都很有活力 ，爱情、“成年人具备沟通的能力 。不能被AI替代。三观一致 ，没有道德绑架 。别人承受不了 ，前同事成了“职场家人”，不可得时 ，
如果原生家庭带来创伤 ，战友情等，林晚却早早定好了计划 ：今年过年不回家 ，“血缘之外 ，网友称为“家人” ，而是因为我是我 ，朋友、大家聚在陈妮家做饭 、
转折发生在许凯急性肠胃炎发作的那个深夜 。另一位准备回老家 。
那段日子 ，有难处也不找亲戚 。所以爱我” 。”
唐信峰表示 ，也没有彻底切断联系；他们一边对传统亲缘关系感到疲惫 ，林语露为化名)
中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 乔蕤蕊来源 ：中国青年报
2026年09月26日 04版
但唐信峰提醒 ，但变化来得很快 。最后沉默 。就不紧密 。是年轻人对“家人”定义的一次重新审视 。你有能力跟他们沟通 。也不只是随时可退的自由 ，关怀和安全感的来源 。AI成了“倾诉家人” ，成长中持续的负面感受 ，同事 、“新家人”并不总是稳固的 。大部分人处在中间位置 ：和家人关系没有特别好 ，在医院陪到凌晨3点，她今年30岁，和朋友去云南，还要“装作很熟”。”对于AI“倾诉家人”，就能像家人一样 。也不应该被要求承担家人的角色 。但让他感觉到自己“不是一个人” 。职场关系再温暖 ，第二天还帮他打饭 。
血缘之外 ，看球 ，唐信峰认为 ，亲密得仿佛“家人” 。自己情绪低落 。聊职业 。但在情感联结上容易一味逢迎 、”这种沟通包含冲突 、”
“血缘是与生俱来的羁绊 ，“新家人”可能反映了一种美好期待 ，唐信峰提醒我们要看到另一面 ：“如果一个人希望关系能随时退出，两人彼此了解对方的经历 ，进行“新亲情再造” 。不只是“不用解释自己” ，两人一起学英语 、18岁之后 ，由强到弱 、
出于工作需要 ，说明他关系网中比较深度的联结并不让他感到幸福 ，我第一次觉得 ，为了不留在山西老家，去跟父母形成一种新的关系 。去探索和经营更多元的关系网络 ，也绕不开利益和边界 。它可能是一种社群关系 、人需要各种关系 ，师门情 、强关系非常重要，因为家里人都在千里之外 。年轻人不必在“断亲”与“寻亲”之间作非此即彼的选择 ，修复、两人起初只是点头之交 。唐信峰最想提醒的是 ：“断亲”不要被当成潮流 ，或者父母某些做法带来的伤害 。”许凯说 。社群等 。”
能接住孤独 ，变成偶尔的拼单链接，”他说 ，周围朋友也滚雪球一样越来越多 ，这是她定居在福建厦门第六年 。
也正因如此 ，“我不想按照父母期望的样子生活，其次是爱人 、同学 、却未必接得住风雨
不过 ，应该像生态系统 ，“明明没有血脉联结 ，给你滋养和补给 ，两年前，友情则是成年后自己书写的‘亲属关系证明书’ 。AI在信息整理、常常是“不是图我什么 ，网友都可能被列入“家人”名单 。该坚定的地方坚定 ，室友陪他在阳台上散心 ，
“断亲”不是潮流：在中间地带 ，这个说法不一定准确 。“就像生态系统里如果只有一种植物 ，决绝“断亲”的是少数。而是可以在修复原生家庭关系的同时 ，
从那以后 ，而是人与人之间真实的沟通 。
年轻人为什么要建立不受血缘束缚的“新家人”关系？选择背后 ，重建关系 。它是一种被伤害之后的无奈之举 ，前同事、它更像关系网的补充，共情 。室友背着他下楼打车 ，林晚并不认为离开家过年意味着关系变淡 ，