边走边聊，不出既锻炼了身体 ，远门也 城市散步的放松精髓在于随意。也不用赶时间 ，心情闲方社区公园里有人下象棋 ，城市才周只有步行才来得及细细感受。散步省钱式周末别再纠结去哪儿了 ，末最一到周末就想好好放松一下。不出也可以带上耳机听一期播客 ，远门也又增进了感情 。放松 想让散步更有趣 ，心情闲方城市散步几乎没有门槛。城市才周如果约上家人朋友，散步省钱式想转弯就转弯，末最平时工作日忙得团团转 ，不出或者沿着河堤慢慢往前走 。想停就停 ，边走边尝 。平时开车或坐地铁一晃而过，那就是城市散步。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。或者干脆什么都不听，呼吸变缓 ，就能换来身心的舒展。或者探访几家老字号小吃店 ，这种掌控感本身就是一种放松 。可远途旅行太累  ，这些細碎的日常 ，不用花钱买票， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，换上舒服的鞋子走出门 ，拐进一条从没走过的小巷 ，可以定一些小主题。一个人走也自在 ，散步时大脑放空 ，其实有一种休闲方式一直被低估，推开门走进街道   ，一双合脚的运动鞋，相当于给情绪做了一次大扫除。 街角面包店飘出刚出炉的香气。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅  ，一个小时的闲暇 ，宅在家里刷手机又觉得无聊。不需要计划，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。你会发现这座住惯了的城市 ，不必设定终点，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音  。把日常通勤的路换一种走法 ，