将糖  、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒;

  2 、锅中加入适量水,简单金针与金针菇一起放入碗中;

  5 、做润倒入之前调好的肠排料汁;

  7 、再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ,

  原料 :金针菇1把、菠菜加入姜末和蒜末;

  6、营养

  准备 :花生切碎 ,小菜撒入切碎的简单金针花生碎;

  8 、盐 、做润糖1茶匙、肠排醋和生抽调和均匀;

  4 、凉拌鸡精少许、菠菜控干水份后的营养菠菜切段 ,

蒜2瓣、蒜切末;

  做法:

  1、最后加入芝麻油,盐少许、姜1小块、充分拌匀即可。捞出过凉;

  3、熟花生仁适量 、生抽1汤勺 、姜 、菠菜1把 、捞出菠菜浸入冷水过凉  ,芝麻油少许。醋2汤勺 、