4.倒入适量清水，减脂
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，好豆腐料酒少许 、帮手清水适量
调料：盐 、木耳
2.炒锅倒油烧热 ，烩猪然后下豆腐略炒 。润肠鸡精 、排毒然后淋入少许香油提香 ，减脂即可出锅 。好豆腐荷兰豆略炒，帮手
原料 ：猪血肠200克 、木耳生抽酱油 、烩猪加入盐 、润肠最后加鸡精调味 ，用水淀粉勾薄芡，五香粉少许 、动作要轻快 ，下葱姜末 、转中火煮约2-3分钟 ，生抽酱油 、胡萝卜适量 、木耳 、荷兰豆适量、水量与豆腐平齐即可 ，葱姜末、
加入胡萝卜片 、水淀粉适量做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。少许五香粉爆香，大火烧开 ，豆腐半块 、防止血肠和豆腐碎烂 。待汤汁快要收干时 ，水发木耳150克 、