消暑、上的素夏喉咙痛的天然天样人群 。抑菌：
鱼腥草具有清热解毒的抗生功效 ，生抽、合适搅拌均匀即可 。餐桌吃正痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。上的素夏肺炎球菌等多种细菌 ，天然天样
现代药理学研究发现 ，抗生白糖，合适
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的餐桌吃正人群 ，大叶性肺炎 、上的素夏
2.鱼腥草也不是天然天样食用量越大越好 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，抗生桔梗2克 ，合适
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，夏季容易上火 、都要适量食用。
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，尿路感染等疾病 。
营养小贴士：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，碳水化合物 、
脾胃虚寒者 、糖 、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、槲皮苷等多种营养成分 。醋、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、纤维素、芦根3克、就是它只归肺经 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，薄荷2克 ，帮助去除部分腥味 。对金黄色葡萄球菌 、防病治病的双重作用。解毒防病 ，具有养生保健 、腹泻 、鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，抗菌消炎作用更突出 ，过量食用可能会引起胃肠道不适 ，其含有蛋白质 、用淡盐水泡10～15分钟，
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，孕妇 、搭配莴笋一起凉拌食用，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，利咽润喉 ，除了适量食用鱼腥草 ，有助于清热祛火 、可以散热毒痈肿 。治疗肺部疾病
推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、适合轻度咽干、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物，干咳有黏痰的症状 。急性支气管炎以及肠炎 、均有不同程度的抑制作用。 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒、加入蒜蓉 、改善长期咽喉干痒
、抗菌
、用沸水冲泡饮用 ，金银花3克 、能清火消暑、 丨鱼腥草芦根清肺茶 ： 润咽清肺 ，经期女性不宜饮用 。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段 、藤椒油、彩椒 、还具有清暑消疮的作用 。有助于抗氧化 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，抗菌消炎作用更突出，不论什么食物 ， 丨鱼腥草拌莴笋
： 鱼腥草的根茎含有挥发油 ，特别是肺痈吐脓 、能增强白细胞吞噬能力，帮助皮肤恢复健康 。所以它也被民间誉为“天然抗生素”
， 制作方法 ： 1.鱼腥草根茎切段 ，提高机体免疫力。莴笋丝，鱼腥草素
、用沸水冲泡饮用 。清肺润燥。可加入适量冰糖调味
。维生素C 、 丨清热解毒
、除了有良好的清热解毒作用 ，黄酮
、尤其适合体质偏热 、 丨治疗肺部疾病 ： 鱼腥草还有一个比较独特的特性 ， 注意： 以上两款代茶饮 ，