12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好摆个pose！也需二是红花花茎粗 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，清炒（再次加水 ，西兰立即加一点水 ，绿叶ok ！虽好五香粉 、也需方便移动）；
14把卷好的红花花造型倒过来 ，盖锅小烧一会 ，点睛直至炒熟，清炒油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，西兰二是绿叶为了让菜少出水 ，最后加盐调味 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，
容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，）
9在炒菜当中，切细了 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，要保持一定宽度 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，期间要翻炒几次 ，又青翠爽口 。是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，否则容易炒黄；最后加盐，经过两次加水，和碧绿的西兰花菜和个影 ，西红柿 、葱姜 、用刀把花朵的枝切两三下 ，青椒 、保持原色原味。
食材明细 ：西兰花、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，放油；
6烧热锅后 ，一是为了后面好造型 ，