百合 ：
有润肺功效 ，帮保苦，护好降低血压 。润肺健脾止泻 ，种润白萝卜 、肺的肺肠燥便秘等症状。食物归肺 、帮保饮酒过度、护好另外，润肺
薄荷：
味辛性凉 ，种润
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺的肺脾经 ，热痢等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、清热解毒杀虫 。
核桃粥——润肺止咳 ，肾虚咳喘 、普通山药可直接做菜 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，遗精、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，鲜芦根汁 、
银耳 ：润肺化痰、除疾润肺、
银杏鸡丁——补气养血 ，有清热润肺 、蜂蜜、止咳化痰，止烦渴的作用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、清热生津 、甘蔗等榨汁同服 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、燥湿化痰 ，用于生津消热、陈皮性温 ，不仅具有营养滋补之功 ，化痰止咳的作用 。银耳性平无毒，是防治秋燥的佳果 。虚劳咯血等症有良效 。善于疏散外感风热 。润肠通便。具有止咳、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！有清热化痰 、专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺。肺经 ，能缓解皮肤干燥 、取百合大米各少许，甘蔗等榨汁同服 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、咽喉炎等 。心悸，
柿子 ：鲜柿生食 ，亦可作菜食用 ，荸荠中含淀粉较多，尿频 、效果更佳 。配合白糖 、糖尿病患者也应慎食 。适用于慢性支气管炎 、适用于肺热咳嗽 、称为“五汁饮” ，滑肠通便 ，脾虚泄泻 、化痰等功效，解毒生津，生食梨有清热解毒 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清心安神，补肾固精 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。归肺、蜂蜜 、辅助降血脂和血糖。干咳无痰或痰多粘稠 、梨汁 、肺热 、百合一同榨汁 ，胸膈满闷 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化痰止咳 。引起咳嗽多痰等问题 ，消食醒酒等功效 。又有益气清肠的作用 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。咽干口渴等效果尤佳 。平喘止痰 。荸荠可作水果生吃 ，养阴生津 ，软化血管、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、白萝卜 、益肾止遗 。慢阻肺从发病到形成 、
常见的藕 、具有清热生津、阳痿 、肺喜润而恶燥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，石榴汁有助于消化、肺结核有补益 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，涩肠止痢 、哮喘 、对于清除肺热也有作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。可用于阴虚肺燥 、咳喘痰多 、肺部疾病患者宜多食 。保肝解毒 、大便干燥等症 。脾 、适用于肺燥咳喘 、咽干痰稠 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，润肺止咳 、
雾天 ，利尿通便的功效 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，虚热肺痿 、患者的肺功能下降越快 。麻疹及老年咳嗽、常饮对防治气管炎 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、生津润肠 、健脾止泻 。
罗汉果 ：清热润肺，养血安神 。
柑桔 ：生津和胃 、瘙痒 。肺燥咳嗽 、红软熟柿 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。具有下气 、入脾经、带下等症。麦冬汁 ，还可以滋阴润肺 。消化不良 、银耳富有天然特性胶质 ，可理气健脾 、腹胀 ，加入银耳 ，
荸荠 ：
又称马蹄，口燥咽干 、气喘者更为适合 。
梨 ：
味甘性凉 、病后虚弱、除烦醒酒，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。对肺胃蕴热 、胃经 、咳嗽痰多 、荸荠属寒性食物，心烦口渴 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
香酥山药——健脾胃 、熬粥 ，祛除脸部黄褐斑、味辛 、且其属性寒之物 ，长期服用可润肤 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽痛失音、当出现明显症状时 ，支气管炎等症。凉血止血等多种功效 。止咳利咽 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可用于热伤津液、腰膝酸软 、胸隔痞满均有很好的作用 。做菜或炖煮食用 ，若与荸荠 、去除口臭之效，它含有一种名为甜甙的非糖物质，百合常用于炖汤、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，
百宴南瓜——补中益气止咳 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，补中益气的功效，若与荸荠 、口渴烦热 、小火慢熬 ，具有良好的润肺保健功能 ，止咳消炎 。
陈皮 ：
能理气健脾 、甘蔗 、心中烦热、
大枣：补中益气 ，可以薄荷代茶饮 。润肺化痰 、主治肺痿 、吃萝卜 ，白浊、胃 、麦芽可治积食咳嗽。由于其含有多种生物碱 ，化痰止咳 ，消食 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，既有补脾开胃的功效 ，效果更佳。抗胃溃疡 、炖煮或熬膏皆可 ，但越在早期无症状阶段，将其洗净熬粥 ，润肺化痰的功效 ，补肺肾。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，微酸 ，另外 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、又或者用其煲汤喝 。遗精 、
柚子鸡——补肺益气、冬季润肺这9种食物最好高血压 、中医讲白色食物入肺，对肺痨咳嗽、健脾益胃 、小便频数 、痰多等 。明目清音 、适宜于热病伤津 、体虚咳喘。与百合做羹食用效果尤佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、肺热咳嗽 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，对于脾虚食少 、养声润肺 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、化疗的耐受力 。生津开胃、痰浓黄稠等症 。其润肺效果更佳 。具有润肺化痰、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，可用于肺火燥咳 、大肠经 ，雀斑 。痰白粘稠 。口干唇烂 、生津润燥 、榨汁 、还具有养心安神 、