盖盖煮开；

　　3、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹出香后，椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣起油锅，容错倒入锅中，海鲜海虹干红辣椒 、椒炒

　　做法 ：

　　1、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹 、容错

海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，烹入料酒和生抽 ，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、剥壳取出海虹肉，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、兜匀出锅即可  。绿尖椒、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、姜蒜。姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、